당뇨병에 대해 반드시 알아야할 모든것 증상, 원인, 치료, 예방 등

당뇨병에 대해 반드시 알아야할 모든것 증상, 원인, 치료, 예방 등

조짐 | 원인 | 위험요소 | 합병증 | 치료 | 다이어트 | 진단 | 예방 | 임신중 | 어린이 | 결론

 

당뇨병의 유형

일반적으로 당뇨병으로 알려진 당뇨병은 고혈당을 유발하는 대사 질환입니다. 인슐린 호르몬은 혈당을 세포로 이동시켜 저장하거나 에너지로 사용합니다. 당뇨병으로 인해 신체는 충분한 인슐린을 생성하지 못하거나 생성하는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없습니다.

 

당뇨병으로 인한 고혈당은 신경, 눈, 신장, 그리고 다른 장기에 손상을 줄 수 있습니다.

 

당뇨병에는 몇 가지 유형이 있습니다.

• 제 1 형 당뇨병 은 자가면역질환입니다. 면역 체계는 인슐린이 만들어지는 췌장의 세포를 공격하고 파괴합니다. 이 공격의 원인은 확실하지 않습니다. 당뇨병 환자의 약 10%가 이 유형을 가지고 있습니다.
• 제 2 형 당뇨병은 신체가 인슐린에 내성이 생기고 혈당이 축적 될 때 발생합니다 .
• 당뇨병은 혈당이 정상보다 높을 때 발생하지만 제 2 형 당뇨병 진단에는 충분하지 않습니다.
• 임신성 당뇨병은 임신 중 고혈당입니다. 태반에서 생성되는 인슐린 차단 호르몬이 이러한 유형의 당뇨병을 유발합니다.

당뇨인시피두스(요붕증)라고 불리는 희귀한 질환은 비록 이름이 비슷하지만, 당뇨병과 관련이 없습니다. 신장이 신체에서 너무 많은 체액을 제거하는 다른 상태입니다.

 

각각의 당뇨병은 독특한 증상, 원인, 그리고 치료법을 가지고 있습니다. 이러한 유형이 서로 어떻게 다른지 자세히 알아봅니다.

 

당뇨병의 증상

당뇨병 증상은 혈당 상승으로 인해 발생합니다.

 

일반적인 증상

당뇨병의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 배고픔 증가
• 갈증 증가
• 체중 감소
• 잦은 배뇨
• 흐릿한 시야
• 극심한 피로
• 치유되지 않는 상처

남성의 증상

당뇨병의 일반적인 증상 외에도 당뇨병 이있는 남성은 성욕 감소 , 발기 부전 (ED) 및 근력 저하를 보일 수 있습니다.

 

여성의 증상

당뇨병이 있는 여성은 또한 요로 감염 , 효모 감염 및 건조하고 가려운 피부와 같은 증상을 가질 수 있습니다.

 

제 1형 당뇨병

제 1형 당뇨병의 증상은 다음과 같습니다.

• 극심한 배고픔
• 갈증 증가
• 의도하지 않은 체중 감소
• 잦은 배뇨
• 흐릿한 시야
• 피로

제 2형 당뇨병

제 2형 당뇨병의 증상은 다음과 같습니다.

• 배고픔 증가
• 갈증 증가
• 배뇨 증가
• 흐릿한 시야
• 피로
• 치유 속도가 느린 염증

또한 재발성 감염을 일으킬 수 있습니다. 포도당 수치가 높아지면 신체가 치유되기가 더 어려워지기 때문입니다.

 

임신성 당뇨병

임신성 당뇨병이있는 대부분의 여성은 증상이 없습니다. 이 질환은 보통 임신 24주에서 28주 사이에 수행되는 일상적인 혈당 검사 또는 경구 포도당 내성 검사 중에 발견됩니다.

 

드물게 임신성 당뇨병이있는 여성도 갈증이나 소변 횟수가 증가합니다.

 

결론

당뇨병 증상은 처음에는 발견하기 어려울 정도로 경미할 수 있습니다. 반드시 의사와 상담을 하십시오

 

당뇨병의 원인

당뇨병의 각 유형마다 다른 원인이 연관되어 있습니다.

 

제 1형 당뇨병

의사는 제 1형 당뇨병의 원인을 정확히 알지 못합니다. 어떤 이유로 면역 체계는 췌장 에서 인슐린을 생성하는 베타 세포를 실수로 공격하고 파괴합니다 .

 

유전자는 어떤 사람들에게도 역할을 할 수 있습니다. 또한 바이러스가 면역체계의 공격을 촉발시킬 가능성도 있습니다.

 

제 2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 유전적 요인과 생활적 요인의 결합에서 비롯됩니다. 과체중이거나 비만인 것은 여러분의 위험도 증가시킵니다. 특히 뱃속에 체중이 더 많이 가해지면 인슐린이 혈당에 미치는 영향에 세포가 더 내성을 갖게됩니다.

 

이 상태는 가족에서 발생합니다. 가족구성원은 제 2 형 당뇨병에 걸리고 과체중이 될 가능성을 높이는 유전자를 공유합니다.

 

임신성 당뇨병

임신성 당뇨병은 임신 중 호르몬 변화의 결과입니다. 태반은 임산부의 세포를 인슐린의 효과에 덜 민감하게 만드는 호르몬을 생산합니다. 이것은 임신 중에 고혈당을 유발할 수 있습니다.

임신했을 때 과체중이거나 임신 중에 너무 살이 찌는 여성은 임신성 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.

 

결론

유전자와 환경 요인 모두 당뇨병을 유발하는 역할을합니다. 

 

당뇨병의 위험 요소

특정 요인은 당뇨병 위험을 증가시킵니다.

 

제 1형 당뇨병

당신이 어린이이거나 십대이거나, 부모나 형제자매가 있거나, 질병과 관련된 특정 유전자를 가지고 있다면, 1 형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다 .

 

제 2형 당뇨병

다음과 같은 경우 제 2 형 당뇨병 위험이 증가합니다.

• 과체중
• 45세 이상
• 부모 또는 형제자매에게 당뇨병 병력이 있는 경우
• 신체적으로 활동적이지 않는 경우
• 임신성 당뇨병이 있었던 경우
• 당뇨병 전염
• 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치 또는 고중성지방인 경우
• 아프리카계 미국인, 히스패닉 또는 라틴계 미국인, 알래스카 원주민, 태평양 섬 주민, 아메리칸 인디언 또는 아시아계 미국인 혈통

임신성 당뇨병

다음과 같은 경우 임신성 당뇨병 위험이 증가합니다.

• 과체중
• 25세 이상
• 과거 임신기간 동안 임신성 당뇨병이 있었던 경우
• 4kg 넘는 아기를 출산했을 경우.
• 제 2 형 당뇨병의 가족력이있는 경우
• 이 다낭성 난소 증후군 (PCOS)이 있는 경우

결론

가족, 환경 및 기존의 건강 상태는 모두 당뇨병 발병 확률에 영향을 미칠 수 있습니다. 제어 할 수 있는 위험과 제어 할 수없는 위험을 알아보십시오.

 

당뇨병 합병증

고혈당은 몸 전체의 장기와 조직을 손상시킵니다. 혈당이 높고 혈당이 길수록 합병증의 위험이 커집니다.

 

당뇨병과 관련된 합병증은 다음과 같습니다.

• 심장병, 심장마비 및 뇌졸중
• 신경장애
• 망막증 및 시력상실
• 청력상실
• 감염이나 염증에 발이 치유 되지 않음
• 박테리아 및 곰팡이 감염과 같은 피부 상태
• 우울증
• 치매

임신성 당뇨병

통제되지 않은 임신성 당뇨병은 산모와 아기 모두에게 영향을 미치는 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기에게 영향을 미치는 합병증에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 조산
• 출생시 정상보다 높은 체중
• 나중에 제 2 형 당뇨병 위험 증가
• 저혈당
• 황달
• 사산

산모는 고혈압 (자간전증) 또는 제 2형 당뇨병과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 제왕절개라고 하는 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

추후의 임신에서 산모의 임신성 당뇨병 위험도 증가합니다.

 

결론

당뇨병은 심각한 의학적 합병증으로 이어질 수 있지만 약물과 생활 방식의 변화로 상태를 관리 할 수 ​​있습니다.

 

 

당뇨병 치료

의사들은 몇 가지 다른 약으로 당뇨병을 치료합니다. 이 약들 중 일부는 입으로 복용하는 반면, 다른 약들은 주사제로 이용 가능합니다.

 

제 1형 당뇨병

인슐린은 제1형 당뇨병의 주요 치료제입니다. 그것은 여러분의 몸이 만들어낼 수 없는 호르몬을 대체합니다.

가장 일반적으로 사용되는 인슐린에는 네 가지 유형이 있습니다. 이러한 시스템은 얼마나 빨리 작동하는지, 얼마나 오래 효과가 지속되는지에 따라 차별화됩니다.

• 신속한 작용을 하는 인슐린은 15분 이내에 효과가 나타나기 시작하고 그 효과는 3~4시간 동안 지속됩니다.
• 빠른 작용을 하는 인슐린은 30분 이내에 효과가 나타나기 시작하고 6~8시간 지속됩니다.
• 중간 작용 인슐린은 1~2시간 이내에 효과가 나타나기 시작하고 12~18시간 지속됩니다.
• 장시간 작용하는 인슐린은 주사 후 몇 시간 후에 효과가 나타나기 시작하고 24시간 이상 지속됩니다.

제 2형 당뇨병

식이 요법과 운동은 일부 사람들이 2형 당뇨병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관의 변화가 혈당을 낮추기에 충분하지 않다면 약을 복용해야합니다.

 

이 약물은 다양한 방법으로 혈당을 낮춥니 다.

약물의 종류	작동 원리	예
알파 글루코시다제 억제제	신체의 당분과 녹말이 많은 음식의 분해를 늦춥니다.	Acarbose (Precose) 및 miglitol (Glyset)
비가니드	간에서 만드는 포도당 의 양을 줄입니다.	메트포르민 (글루코 파지)
DPP-4 억제제	혈당을 너무 낮추지 않고 혈당을 개선합니다.	리나 글 립틴 (Tradjenta), 삭 사글 립틴 (Onglyza) 및 시타 글 립틴 (Januvia)
글루카곤 유사 펩티드	신체가 인슐린을 생산하는 방식을 바꿉니다.	Dulaglutide (Trulicity), exenatide (Byetta) 및 liraglutide (Victoza)
메글리티니아스	더 많은 인슐린을 방출하도록 췌장을 자극합니다.	네이트 라인(Starlix)및 레파글리드(Prandie)
SGLT2 억제제	더 많은 포도당을 소변으로 방출 합니다.	카날리프로 진(Invokana)및 다파 글리프로 진(Farsiga)
술포닐 루스	더 많은 인슐린을 방출하도록 췌장을 자극합니다.	글리부라이드(DiDieta, Glynase), 글리피지드(Glucotrol)및 글리메피리드(Amaryl)
티아줄리딘 디오스	인슐린이 효과적으로 작용하도록 도와 줍니다.	피오글리타존 (Actos) 및 로시글리타존 (Avandia)

 

이러한 약물 중 하나 이상을 복용해야 할 수도 있습니다. 제 2형 당뇨병이 있는 일부 사람들은 인슐린도 복용합니다.

 

임신성 당뇨병

임신 중에는 하루에도 몇 번씩 혈당 수치를 모니터링해야 합니다. 만약 그것이 높다면, 식습관의 변화와 운동은 그것을 낮추기에 충분하거나 충분하지 않을 수도 있습니다.

 

임신성 당뇨병을 가진 여성의 약 10~20%가 혈당을 낮추기 위해 인슐린이 필요할 것이라고 합니다. 인슐린은 자라나는 아기에게 안전합니다.

 

결론

의사가 처방하는 약물 또는 약물 조합은 당뇨병 유형과 그 원인에 따라 다릅니다. 당뇨병 치료에 사용할 수있는 다양한 약물 목록을 확인하십시오.

 

당뇨병과 다이어트

건강한 식습관은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 어떤 경우에는 식단을 바꾸는 것만으로도 질병을 조절하기에 충분할 수 있습니다.

 

제 1형 당뇨병

여러분의 혈당 수치는 여러분이 먹는 음식의 종류에 따라 오르거나 떨어집니다. 전분 또는 단음식은 혈당 수치를 빠르게 상승시킵니다. 단백질과 지방은 더 점진적인 증가를 일으킵니다.

의료진은 여러분이 매일 먹는 탄수화물의 양을 제한하는 것을 추천할 수 있습니다. 또한 탄수화물 섭취량과 인슐린 섭취량의 균형을 맞춰야 합니다.

당뇨병의 식사 계획을 설계하는 데 도움을 줄 수 있는 영양사와 함께 하세요. 단백질, 지방, 탄수화물의 적절한 균형을 잡는 것은 혈당을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

제 2형 당뇨병

올바른 종류의 음식을 먹는 것은 혈당을 조절할 수 있고 과도한 체중을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

탄수화물 계산은 제2형 당뇨병의 섭취에 있어 중요한 부분입니다. 영양사는 매 끼니마다 몇 그램의 탄수화물을 먹어야 하는지 알아내는데 도움을 줄 수 있습니다.

혈당 수치를 일정하게 유지하기 위해서, 하루 종일 작은 식사를 하도록 노력하세요. 다음과 같은 건강 식품을 강조합니다.

• 과일
• 야채
• 통곡물류
• 가금류 및 생선과 같은 저지방 단백질
• 올리브오일과 견과류와 같은 건강한 지방

어떤 다른 음식들은 혈당을 조절하려는 노력을 저해할 수 있습니다. 만약 여러분이 당뇨병이 있다면 피해야 할 음식을 찾아야 합니다.

 

임신성 당뇨병

균형 잡힌 식사를 하는 것은 이 9개월 동안 여러분과 아기 모두에게 중요합니다. 올바른 음식 선택을 하는 것은 또한 당뇨병 치료제를 피하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

여러분의 분량을 조심하고, 설탕이 많거나 짠 음식을 제한하세요. 자라나는 아기에게 먹이기 위해 약간의 설탕이 필요하지만, 너무 많이 먹는 것은 피해야 합니다.

영양사나 영양사의 도움을 받아 식사 계획을 세우는 것을 고려해보세요. 그들은 여러분의 식단이 적절한 혼합물을 갖도록 보장할 것입니다.

 

당뇨병 진단

당뇨병 증상이 있거나 질병에 걸릴 위험이 있는 사람은 누구나 검사를 받아야 합니다. 여성들은 임신 2기 또는 3기 동안 임신성 당뇨병에 대한 검사를 정기적으로 받습니다.

의사들은 당뇨병과 당뇨병을 진단하기 위해 이러한 혈액 검사를 사용합니다.

• 공복 혈당 (FPG) 검사는 8시간 동안 금식 한 후 혈당을 측정합니다.
• A1C 검사는 이전 3개월 통해 혈당 수치의 스냅 샷을 제공합니다.

임신성 당뇨병을 진단하기 위해, 의사는 임신 24주에서 28주 사이의 혈당 수치를 검사할 것입니다.

• 포도당 챌린지 테스트 중에는 설탕 액체를 마신 후 1시간 후에 혈당을 확인합니다.
• 3시간 동안 내당능 검사를하는 동안 밤새 금식 한 후 설탕이 든 액체를 마신 후 혈당을 확인합니다.

당뇨 진단을 일찍 받을수록 치료를 더 빨리 시작할 수 있습니다.

 

당뇨병 예방

1형 당뇨병은 면역체계에 문제가 생겨 예방이 불가능합니다. 당신의 유전자나 나이와 같은 2형 당뇨병의 몇몇 원인들 역시 당신의 통제하에 있지 않습니다.

하지만 다른 많은 당뇨병 위험 요소들은 조절할 수 있습니다. 대부분의 당뇨병 예방 전략은 여러분의 식습관과 운동 일상에 간단한 조정을 하는 것을 포함합니다.

만약 여러분이 당뇨병 전치 진단을 받았다면, 2형 당뇨병을 지연시키거나 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다.

• 일주일에 최소한 150분 동안 걷기나 자전거 타기 같은 유산소 운동을 하세요.
• 정제된 탄수화물과 함께 포화지방과 트랜스지방을 식단에서 빼세요.
• 과일, 야채, 그리고 통곡물을 더 많이 드세요.
• 더 적은 양을 드세요.
• 만약 여러분이 과체중이거나 비만이라면 여러분의 몸무게에 7%를 줄이도록 노력하세요.

이것이 당뇨병을 예방하는 유일한 방법은 아닙니다.

 

임신 중 당뇨병

당뇨병을 앓아본 적이 없는 여성들은 임신 중에 갑자기 임신성 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 태반에서 생성되는 호르몬은 인슐린의 효과에 대해 여러분의 몸을 더 강하게 만들 수 있습니다.

임신하기 전에 당뇨병을 앓 았던 일부 여성은 임신 중에도 당뇨병을 앓고 있습니다. 이를 임신 전 당뇨병이라고합니다.

임신성 당뇨병은 분만 후에 사라져야 하지만, 나중에 당뇨병에 걸릴 위험은 상당히 높아집니다.

국제당뇨병연맹에 따르면 임신성 당뇨병을 가진 여성의 약 절반이 출산 후 5년에서 10년 이내에 2형 당뇨병에 걸릴 것이라고 합니다.

임신 중에 당뇨병을 앓는 것은 또한 황달이나 호흡 장애와 같은 신생아에게 합병증을 일으킬 수 있습니다.

만약 여러분이 위치 전 당뇨나 임신 전 당뇨 진단을 받았다면, 합병증을 예방하기 위해 특별한 모니터링이 필요할 것입니다.

 

 

어린이 당뇨병

아이들은 1형 당뇨병과 2형 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 혈당을 조절하는 것은 특히 젊은이들에게 중요합니다. 왜냐하면 이 질병은 심장이나 신장 같은 중요한 장기를 손상시킬 수 있기 때문입니다.

 

제 1형 당뇨병

자가면역형 당뇨병은 종종 어린 시절에 시작됩니다. 주요 증상 중 하나는 배뇨 증가입니다. 제1형 당뇨병을 앓고 있는 아이들은 화장실 교육을 받은 후 침대를 적시기 시작할 수 있습니다.

극심한 갈증, 피로, 배고픔도 그 병의 징후입니다. 제1형 당뇨병에 걸린 아이들은 바로 치료를 받는 것이 중요합니다. 그 질병은 높은 혈당과 탈수증을 유발할 수 있는데, 이것은 의료적인 응급상황일 수 있습니다.

 

제 2형 당뇨병

1형 당뇨병은 어린이들에게 2형이 매우 드물었기 때문에 "청소년 당뇨"라고 불렸습니다. 이제 더 많은 어린이들이 과체중이거나 비만이기 때문에, 2형 당뇨병은 이 연령대에서 더 흔해지고 있습니다.

조사에 따르면 제2형 당뇨병을 앓고 있는 어린이의 약 40%는 증상이 없다고 합니다. 이 병은 종종 신체 검사 중에 진단됩니다.

2형 당뇨병은 심장병, 신장병, 실명 등 평생의 합병증을 유발할 수 있습니다. 건강한 식사와 운동은 여러분의 아이가 혈당을 관리하고 이러한 문제들을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

제2형 당뇨병은 젊은 사람들에게 그 어느 때보다도 널리 퍼져 있습니다.

 

결론

제1형 당뇨병과 같은 일부 유형은 통제할 수 없는 요인에 의해 발생합니다. 제 2형과 같은 다른 것들은 더 나은 음식 선택, 증가된 활동, 그리고 체중 감량으로 예방될 수 있습니다.

잠재적인 당뇨병 위험에 대해 의사와 상의하세요. 만약 여러분이 위험에 처해 있다면, 혈당 검사를 받고 혈당 관리를 위한 의사의 조언을 따르세요.

 

 

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