류마티스 관절염의 증상 원인 치료 등

류마티스 관절염에 대해 알고 싶은 모든 것

류마티스 관절염이란 무엇인가요?

류마티스관절염 (RA)은 신체 전체에 관절통과 손상을 일으킬 수 있는 자가면역질환 입니다.

 

RA로 인한 관절 손상은 일반적으로 신체의 양쪽에서 발생합니다.

 

따라서 한쪽 팔이나 다리의 관절이 영향을 받으면 다른 팔이나 다리의 동일한 관절도 영향을받을 것입니다. 이것은 의사가 RA를 골관절염(OA) 과 같은 다른 형태의 관절염 과 구별하는 한 가지 방법입니다.

 

치료는 RA가 조기에 진단 될 때 가장 잘 되므로 징후를 아는 것이 중요합니다. 유형 및 증상부터 가정 요법, 식이 요법 및 기타 치료에 이르기까지 RA에 대해 알고 싶은 모든 것을 배우려면 이 포스팅을 계속 읽어 주세요.

 

---

 

류마티스 관절염 증상

RA는 관절의 염증 및 통증 증상으로 표시되는 만성 질환입니다. 이러한 증상과 징후는 발적 또는 악화로 알려진 기간 동안 발생합니다. 다른 시기는 완화 기간으로 알려져 있습니다. 이것은 증상이 완전히 사라지는 시기입니다 .

 

RA 증상은 신체의 여러 기관에 영향을 미칠 수 있지만 RA의 관절 증상은 다음과 같습니다.

 

• 관절통증
• 관절부종
• 관절강성
• 관절기능 상실 및 기형

증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 증상이 왔다갔다 하더라도 무시하지 않는 것이 중요합니다. RA의 초기 징후를 아는 것은 여러분과 여러분의 의료 제공자가 RA의 더 나은 치료 및 관리에 도움이 될 것입니다.

 

류마티스 관절염 진단

RA진단에는 시간이 걸릴 수 있으며 임상 검사 결과를 확인하기 위해 여러 실험실 테스트가 필요할 수 있습니다. 여러분의 의료 제공자는 RA를 진단하기 위해 여러 도구를 사용할 것입니다.

 

먼저, 그들은 당신의 증상과 병력에 대해 질문할 것입니다. 또한 관절의 신체 검사를 수행합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 붓기와 발적 찾기
• 관절 기능 및 운동 범위 검사
• 환부를 만져서 따뜻함과 부드러움을 확인
• 반사 신경과 근력 테스트

RA가 의심되면 류머티즘 전문의에게 의뢰할 가능성이 높습니다.

 

단일 검사로 RA의 진단을 확인할 수 없기 때문에 의료 서비스 제공자 또는 류마티스 전문의는 여러 유형의 검사를 사용할 수 있습니다.

 

의사들은 항체와 같은 특정 물질에 대해 혈액을 검사하거나 다음과 같은 특정 물질의 수준을 확인할 수 있습니다. 급성기 반응물신뢰할 수있는 소스염증 상태에서 상승합니다. 이는 RA의 징후일 수 있으며 진단을 지원하는 데 도움이됩니다.

 

또한 초음파, X- 레이 또는 MRI 와 같은 특정 영상 검사를 요청할 수도 있습니다.

 

테스트는 관절 손상이 발생했는지 여부뿐만 아니라 손상 정도도 보여줍니다.

 

RA를 가진 일부 사람들에게도 다른 장기 시스템에 대한 완전한 평가 및 관찰이 권장 될 수 있습니다.

 

류마티스 관절염에 대한 혈액 검사

의료 제공자나 류마티스 전문의가 RA가 있는지 여부를 결정하는 데 도움이되는 여러 유형의 혈액 검사가 있습니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함됩니다.

 

• 류마티스 인자 검사. RF 피 시험 단백질을 검사 류마티스 인자라고. 높은 수준의 류마티스 인자는자가 면역 질환, 특히 RA와 관련이 있습니다.
• 항시트룰린화 단백질 항체 검사 (항 -CCP) . 이 검사는 RA와 관련된 항체를 찾습니다. 이 항체를 가진 사람들은 일반적으로 질병에 걸립니다. 그러나 RA 검사를받은 모든 사람이이 항체에 대해 양성인 것은 아닙니다. anti-CCP Ab는 RF 테스트보다 RA에 더 구체적입니다.
• 항핵 항체 검사. 항핵 항체 패널은 이 항체를 생산하는 것 있는지 확인하기 위해 면역 시스템을 테스트합니다. 신체는 RA를 포함하여 다양한 유형의 상태에 대한 반응으로 항체를 만들 수 있습니다.
• 적혈구 침강 속도. ESR 테스트는 당신의 몸에 염증의 정도를 결정하는 데 도움이됩니다. 결과는 의사에게 염증이 있는지 여부를 알려줍니다. 그러나 염증의 원인을 나타내지는 않습니다.
• C반응성 단백질 검사. 신체 어느 곳에서든 심각한 감염이나 심각한 염증은 간에서 C반응성 단백질 을 생성하도록 유발할 수 있습니다 . 이 염증성 마커의 높은 레벨은 RA와 관련이 있습니다.

 

류마티스 관절염 치료

RA에 대한 치료법은 없지만 이를 관리하는 데 도움이되는 치료법이 있습니다.

 

류마티스 관절염(RA)은 증상을 치료하는 가장 좋은 방법을 알아내고 병의 진행을 늦출 수 있기 때문에 환자와 의사 모두를 긴장시킬 수 있습니다.

 

최근 치료 전략의 발전 으로 류마티스 관절염 환자의 결과와 삶의 질이 지속적으로 향상되었습니다. 류마티스 관절염 타겟 치료는 류마티스 전문가들이 이 질병을 효과적으로 관리하기 위해 사용하는 치료 철학입니다.

 

치료-표적 접근법은 RA 환자의 증상을 줄이고 완화율을 높였습니다. 치료 전략에는 다음이 포함됩니다.

 

• 완화 또는 낮은 질병 상태를 나타내는 특정 테스트 목표 설정
• 급성기 반응물 검사 및 월간 모니터링을 통해 치료 진행 상황 및 관리 계획 평가
• 진행이 이루어지지 않으면 즉시 약물 요법을 전환합니다.

RA 치료는 통증을 관리하고 염증 반응을 조절하는데 도움이 되며, 이는 많은 경우에 완화될 수 있습니다. 염증을 줄이는 것은 또한 더 이상의 관절과 장기 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 약물
• 대안 또는 가정 요법
• 식이 변화
• 특정 유형의 운동

여러분의 의료 제공자는 귀하와 협력하여 여러분의 의학적 필요에 가장 적합한 치료 계획을 결정합니다.

 

많은 사람들에게, 이러한 치료는 그들이 활동적인 삶을 살도록 돕고 장기간의 합병증의 위험을 줄여줍니다.

 

류마티스 관절염 치료제

RA에 대한 많은 유형의 약물이 있습니다. 이러한 약물 중 일부는 RA의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 일부는 플레어를 줄이고 RA가 관절에 미치는 손상을 제한하는데 도움이됩니다.

 

다음과 같은 일반의약품은 RA 발적 중 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

 

• 비스테로이드성 항염증제 (NSAID)
• 코르티코스테로이드
• 아세트아미노펜

다음 약물은 RA가 신체에 유발할 수있는 손상을 늦추는 데 효과적입니다.

 

• 질병 수정 항 류마티스 약물 (DMARD). DMARD는 신체의 면역 체계 반응을 차단하여 작동합니다. 이것은 RA의 진행 을 늦추는 데 도움이됩니다.
• 생물학적 제제. 이러한 신세대 생물학적 DMARD는신체의 전체 면역 체계 반응을 차단하는 것보다 염증에 대한 반응. 전통적인 DMARD에 반응하지 않는 사람들에게 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
• 야누스 키나제 (JAK) 억제제. 이들은 특정 면역 반응을 차단하는 DMARD의 새로운 하위 범주입니다. DMARD 및 생물학적 DMARD가 효과가 없을 때 의료 서비스 제공자가 염증을 예방하고 관절 손상을 막기 위해 사용할 수있는 약물입니다.

류마티스 관절염에 대한 가정 요법

특정 가정 요법과 생활 방식 조정은 RA와 함께 생활 할 때 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 운동, 휴식 및 보조 장치가 포함됩니다.

 

운동

충격이 적은 운동은 관절의 운동 범위를 개선하고 운동량을 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 운동은 또한 근육을 강화시킬 수 있고, 이것은 관절의 압력을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 힘과 유연성을 되찾을 수 있는 부드러운 요가를 해보고 싶을지도 모릅니다.

 

충분한 휴식을 취하세요

발적 중에는 더 많은 휴식이 필요하고 릴렉스한 때에는 더 적은 휴식이 필요할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하면 피로는 물론 염증과 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

 

열을 가하거나 냉찜질을 해보세요

얼음찜질이나 냉찜질은 염증과 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 근육 경련에도 효과적일 수 있습니다.

 

따뜻한 샤워나 뜨거운 압박과 같은 뜨거운 치료와 냉기를 번갈아 사용할 수 있습니다. 이는 강성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

보조장치 사용해보기

부목이나 버팀대와 같은 특정 장치는 관절을 편안한 자세로 고정시킬 수 있습니다. 이것은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

지팡이과 목발은 플레어 중에도 이동성을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 욕실이나 계단에 그랩바나 난간과 같은 가정용 기기를 설치할 수도 있습니다.

 

류마티스 관절염 식단

의사나 영양사는 증상을 완화하기 위해 항염증 식단을 권장할 수 있습니다. 이러한 유형의 식단에는 오메가 -3 지방산이 많은 식품이 포함됩니다.

 

오메가 -3 지방산이 풍부한 식품 은 다음과 같습니다.

 

• 연어, 참치, 청어, 고등어와 같은 지방이 많은 생선
• 치아씨드
• 아마씨앗들
• 호두

비타민 A, C, E 및 셀레늄과 같은 항산화제는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 물질이 많은 식품 은 다음과 같습니다.

 

• 블루 베리, 크랜베리, 고지베리, 딸기와 같은 베리류
• 다크초콜릿
• 시금치
• 강낭콩
• 피칸
• 아티초크

섬유질을 많이 섭취하는 것도 중요합니다. 일부 연구자들에 따르면 섬유질은 C반응성 단백질 수준을 감소시킬 수 있는 염증 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통 곡물 식품, 신선한 야채 및 신선한 과일을 선택하십시오. 딸기는 특히 유익 할 수 있습니다.

 

플라보노이드가 함유된 음식은 또한 신체의 염증을 완화 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 두부와 된장과 같은 콩제품
• 열매
• 녹차
• 브로콜리
• 포도

여러분이 먹지 않는 것은 여러분이 먹는 것만큼 중요합니다. 방아쇠를 당기는 음식은 피하세요. 이것들은 처리된 탄수화물과 포화지방 또는 트랜스지방을 포함합니다.

항염증 식단을 따르려고 할 때 유발식품을 피하고 적절한 음식을 선택하는 것은 여러분의 RA 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

류마티스 관절염의 유형

RA에는 여러 가지 유형이 있습니다. 여러분이 어떤 유형을 가지고 있는지 아는 것은 여러분의 의료 제공자가 여러분에게 최상의 치료 유형을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

RA 유형은 다음과 같습니다.

 

• 혈청 양성 RA. 혈청 양성 RA가 있으면 류마티스 인자 혈액 검사 결과가 양성입니다. 이것은 면역 체계가 관절을 공격하도록하는 항체를 가지고 있음을 의미합니다.
• 혈청 음성 RA. RF 혈액 검사 결과가 음성이고 항 CCP 결과가 음성이지만 여전히 RA 증상이있는 경우 혈청 음성 RA가있을 수 있습니다. 결국 항체를 개발하여 진단을 혈청 양성 RA로 바꿀 수 있습니다.
• 청소년 특발성 관절염 (JIA). 청소년 특발성 관절염은 17 세 이하 어린이의 RA를 말합니다. 이 질환은 이전에 청소년 류마티스 관절염 (JRA)으로 알려졌습니다. 증상은 다른 유형의 RA와 동일하지만 눈 염증 및 신체 발달 문제가 포함될 수도 있습니다.

혈청 양성 류마티스 관절염

혈청 양성 RA 는 RA의 가장 일반적인 유형입니다. 이러한 유형의 관절염은 가족에서 발생할 수 있습니다. 혈청 양성 RA는 혈청 음성 RA보다 더 심한 증상을 동반 할 수 있습니다.

혈청양성RA의 증상은 다음과 같습니다.

 

• 아침에 30분 이상 지속되는 뻣뻣함
• 여러 관절의 붓기와 통증
• 대칭 관절의 붓기와 통증
• 류마티스 결절
• 발열
• 피로
• 체중 감소

RA가 항상 관절에만 국한되는 것은 아닙니다. 혈청 양성 RA를 가진 일부 사람들은 눈, 침샘, 신경, 신장, 폐, 심장, 피부 및 혈관에 염증을 경험할 수 있습니다.

 

류마티스 관절염 원인

RA 의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 특정 요인은 RA 발병 위험을 높이거나 발병을 유발하는 역할을 하는 것으로 보입니다.

 

RA 위험을 증가시킬 수있는 요인은 다음과 같습니다.

 

• 여성일 경우
• RA의 가족력이있는 경우

RA 발병을 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

• 치주질환과 관련된 박테리아와 같은 특정 유형의 박테리아에 대한 노출
• 단핵구증을 유발 하는 Epstein-Barr 바이러스 와 같은 바이러스 감염의 병력이 있는 경우
• 골절 또는 골절, 관절 탈구 및 인대 손상과 같은 외상 또는 부상
• 흡연자
• 비만

원인은 알 수 없지만 몇 가지 위험과 유발 요인이 있습니다.

 

손의 류마티스 관절염

손의 관절염은 하루가 끝날때 느끼는 낮은 수준의 작열감으로 시작될 수 있습니다. 결국 손을 사용하는 것이 아닌 통증을 경험할 수 있습니다. 이 통증은 치료하지 않으면 매우 심해질 수 있습니다.

 

또한 다음을 느낄 수 있습니다.

 

• 부종
• 홍반
• 따뜻함
• 단단함

관절의 연골이 닳아 없어지면 손에 약간의 기형이있을 수 있습니다. 연골이 완전히 악화되면 손, 손가락 및 큰 관절의 관절에 갈리는 느낌을 가질 수도 있습니다.

 

질병이 진행됨에 따라 일반적으로 손목, 무릎, 팔꿈치, 발목 및 손의 작은 관절 주변에 수액으로 채워진 주머니 또는 활액 낭종이 발생합니다. 이러한 낭종은 합병증이 없는 것이 아니며 경우에 따라 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다.

 

또한 영향을 받은 관절에서 골극(bone spurs)이라고 하는 혹이 생길 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 골극(bone spurs)으로 인해 손을 사용하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

 

손에 RA가 있는 경우, 의료 서비스 제공자는 여러분의 움직임과 기능을 유지하는 데 도움이 되는 운동에 대해 여러분과 협력 할 것입니다 .

 

다른 유형의 치료와 함께 운동은 염증을 줄이고 질병의 진행을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

류마티스 관절염 사진

RA는 특히 질병이 진행됨에 따라 현재 치료 계획이없는 경우 손과 발에서 가장 잘 보일 수 있습니다.

 

손가락, 손목, 무릎, 발목 및 발가락의 부기가 흔합니다. 인대 손상과 발의 부종은 RA 환자가 보행을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

RA 치료를 받지 않으면 손과 발에 심한 기형이 생길 수 있습니다. 손과 손가락의 변형으로 인해 발톱과 같은 구부러진 모양이 나타날 수 있습니다.

 

발가락은 발톱 모양으로 보일 수도 있으며 때로는 위쪽으로 구부러지고 때로는 아래로 구부러질 수 있습니다.

 

발에 궤양, 건막염 및 굳은살이 나타날 수도 있습니다.

 

류마티스 결절이라고 하는 덩어리는 관절에 염증이 있는 신체 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다. 이들은 크기가 매우 작은 것부터 호두 크기 이상까지 다양하며 클러스터에서 발생할 수 있습니다.

 

류마티스 관절염과 골관절염의 차이점

RA와 마찬가지로 골관절염(OA)을 앓고 있는 사람도 거동이 불편한 관절염을 경험할 수 있습니다.

 

OA를 가진 사람들은 연장된 활동 후에 관절 부기가 생길 수 있지만, OA는 일반적으로 영향을 받은 관절에 붉게 되는 어떠한 심각한 염증 반응도 일으키지 않습니다.

RA와는 달리 OA는 자가면역 질환이 아닙니다. 나이가 들면서 자연스럽게 관절이 마모되고 찢어지는 것과 관련이 있거나, 트라우마로 인해 발병할 수 있습니다.

OA는 노인들에게서 가장 자주 발견됩니다. 하지만, 테니스 선수나 다른 운동선수와 같은 특정 관절을 남용하는 젊은이들 또는 심각한 부상을 겪은 젊은이들에게서 가끔 볼 수 있습니다.

RA는 자가면역질환입니다. RA로 인한 관절 손상은 정상적인 마모 및 인열로 인한 것이 아닙니다. 그것은 여러분의 몸이 스스로 공격해서 생기는 것입니다.

 

류마티스 관절염은 유전이 되나요?

류마티스 관절염은 유전성 질환으로 간주되지 않지만 가족에서 발생하는 것으로 보입니다. 이것은 환경적 원인, 유전적 원인 또는 둘의 조합 때문일 수 있습니다.

 

RA가 있거나 있었던 가족구성원이있는 경우, 특히 과용 또는 외상과 관련이없는 지속적인 관절 통증, 부기 및 뻣뻣함의 증상이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

 

RA의 가족력이 있으면 질병에 걸릴 위험이 증가하고 조기 진단은 치료 효과에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

 

전문 의료진과 상담하세요

RA는 현재 치료법이 없는 만성 질환입니다. 즉, RA를 가진 대부분의 사람들은 지속적인 증상이 없습니다. 대신, 그들은 재발이라고 불리는 상대적으로 증상이 없는 기간이 뒤 따릅니다.

 

질병의 진행 과정은 사람마다 다르며 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다.

 

증상이 장기간 멈출 수 있지만 RA로 인한 관절 문제는 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 그렇기 때문에 심각한 관절 손상을 늦추는 데 조기 치료가 중요합니다.

 

RA에 대한 증상이 있거나 우려 사항이있는 경우 전문의에게 문의하십시오.

 

 

2020/08/19 - [건강채널] - 류마티스 관절염 의 9가지 초기 징후 및 증상

류마티스 관절염 의 9가지 초기 징후 및 증상

2020/08/24 - [건강채널] - 류마티스 관절염에 도움이 되는 12가지 계절 식품

류마티스 관절염에 도움이 되는 12가지 계절 식품

2020/08/23 - [건강채널] - 류마티스 관절염의 확실한 20가지 치료법 2편

류마티스 관절염의 확실한 20가지 치료법 2편

2020/08/21 - [건강채널] - 류마티스 관절염의 확실한 20가지 치료법 1편

류마티스 관절염의 확실한 20가지 치료법 1편